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想要戒掉网瘾,先搞清楚什么是网瘾

网瘾专题 青少年励志教育特训学校 2021-05-20 15:44
内容概要:戒掉网瘾,先要弄清楚什么是网瘾?网瘾是如何形成的?正如许多宿醉的酒鬼,从来不愿意承认自己喝醉了一样,许多网络成瘾的人,也很少有人愿意坦诚自己有网瘾。这是个心态问题...
戒掉网瘾,先要弄清楚什么是网瘾?网瘾是如何形成的?正如许多宿醉的酒鬼,从来不愿意承认自己喝醉了一样,许多网络成瘾的人,也很少有人愿意坦诚自己有网瘾。这是个心态问题,也是个面子问题。那么究竟什么是网瘾?网瘾又是怎么形成的呢?网瘾也叫网络成瘾症,也就是人们常说的过度使用网络,或滥用网络,或病态性使用网络。它是指上网者由于长时间地回答习惯性地沉浸在时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到痴迷的程度,而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

合肥青少年戒网瘾学校
戒掉网瘾,最根本的动力来自网络依赖者自身。在深刻认识到自己已经有了病态的网瘾基础上,网瘾患者必须勇于直面这个事实。从思想上引起足够重视,深化对网络作用的认识,它仅仅是信息时代,为我们的生产、生活、学习提供帮助的平台,是为我们所利用的辅助工具;而不能反过来,我们为它所左右,成为它的附庸,被它所奴役!所以,我们应该加强自律,充分利用网络信息提供的各种便利,更好地去丰富自己的科学文化知识,更积极地去创造精神财富和物质财富(例如做网店、做自媒体、开发软件等,成功人士太多,只提一下马云吧)。

戒掉网瘾,关键还需要方法得当。分散精力,从网络痴迷中解脱开来,不失为一个高效的方法。世界那么大,不只是仅有网络!我们可以多参与些社交活动,比如旅游、聚会等有益于身心健康的活动要尽量多的去参与;再比如多分担些家务劳动,学会做一手拿手好菜,每天让全家人尽情享受你提供的美味佳肴,岂不是两全其美;还可以去种种花草、养养宠物、参加下有奖答题等,既陶冶了性情,有提升了品味。总之要从病态性使用网络的窠臼中超脱出来,享受丰富多彩的美好人生!

戒掉网瘾,也非常需要得到亲人朋友的理解和支持。关键性的外部力量,有时候起着举足轻重的作用。对于网瘾患者,不抛弃,不放弃;不讽刺,不打击。拿出真情来感化他,拿出真诚来激励他,和他风雨同舟共渡难关。同时,也要很好地去监督他,在偶尔的反复反弹中,主动积极地去创造条件,陪伴他走出网瘾的泥沼,迎接幸福的新生!

青少年励志教育特训学校我国目前最大的一所叛逆青少年特训学校,专业针对孩子叛逆不服管、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的叛逆孩子特训学校/青少年矫正学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019
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家有叛逆少年怎么办?网瘾、厌学、早恋、叛逆
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